不管你是患有
高血压、
冠心病，还是那 为难治的心脏病等等，一到寒冷的冬季，如果不根据环境变化，好好做一些防护性措施的话，那对于自身健康可是非常需要谨慎关注的事情。尤其是某些方面的“傻”事情，如果你认为那样很是让自己舒服的话，你的身体健康可能就要受不了了。
寒冬相信进补
冬季进补，对于中国惯有的习俗而言，可是一件非常大的事情。但你知道对于身患心血管疾病的病友而言，冬季进补所吃的高热量、高油脂的高营养食物，对于你而言还是有碍身体健康，甚至让你处于危险之中吗？因为这样做，一个不小心就很容易让你的疾病失控，致你病情复发或是严重。
寒冬蒙头睡好
蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少，二氧化碳等增多，虽然这样比会觉得你全身都是非常舒服的，但这却会让你的正常呼吸受到影响。
特别是对于心血管不好的患者来说，本就呼吸受阻就会更加严重，极易让病情严重。因此，你的正确的睡眠方法是右侧卧位，低枕，头露被外，双腿自然屈伸并保暖到位。
寒冬洗澡久好
据悉，不少患有心血管疾病的老人怕冷，洗澡时常常水温较高，而且洗澡时间也比较长。然而，较高的水温会产生大量的水蒸气，造成空气中氧含量不足，心脏不好的老人血液就会供氧不足，从而引发心血管意外。而这在日常生活中，对于心脑血管患者而言，是 为需要在寒冬天气警惕的地方。
当然了，对于中老年患有心脑血管疾病的患者而言，如果还坚持早上早早出门，锻炼的话，那你这知道这种情况在中医上认为是极易诱发寒邪、湿邪入侵身体，致身体生病的时间段吗？因此，对于早上出门太早的心脑血管疾病病友而言，这也是极其需要注意的地方。
