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本圈子总话题:33 本圈子今日:0冠心病饮食有没有禁忌吗?怎么搭配才好啊?
冠心病应该少吃或不吃的饮食:
(1)含脂肪高的食物:如肥肉。
(2)含胆固醇高的食物:如动物内脏、猪皮、蟹黄、全脂奶类、腊肉及水产品中的螺、鱿鱼等。
(3)含糖量高和热量高的食物:如冰淇淋、巧克力、奶油、蔗糖、蜂密等。
(4)刺激性的食物:如辣椒、胡椒、芥末、白酒、浓茶等。 后,还应适当限制食盐的摄入量,每天应少于5g。
另外,还应避免过多食用动物性脂肪和含有大量胆固醇的食物,碳水化合物,特别是精制的蔗糖,果糖等注意控制.应忌烟,不饮烈酒茶和咖啡等。