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月经不调的信息，“月经不调怎么调理”、“月经不调吃什么”、“月经不调怎么办”，很多女性也常把月经不调挂在嘴边，但究竟是不是月经不调很多人自己也说不出来，那么到底怎样才算月经不调？
月经不调不仅仅与月经周期有关
说道月经不调可能很多人对这一问题都有着不同的理解，而月经周期常常是人们评断月经不调的关键所在，但许多人对怎样才算月经不调缺乏必要的了解，其实月经不调与月经周期有关外还与许多因素关系密切。
怎样才算月经不调?需要指出的是，不能单纯的认为月经不调与月经周期有关，换句话说，不能仅单纯的认为月经不调指的是这个月“大姨妈”没来。临床上月经不调的范围很广，月经的周期、经期、经量、经色、经质异常者等等都可属于月经不调的范围。
衡量月经不调的那些关键指标
月经周期是指妇女行经 天到下次月经 天的间隔时间，一般为28天， 短不少于21 天， 长不超过35 天。经期是指月经的持续时间，正常为3～7 天。正常人的经量 天稍少，第二、三天较多，第四天逐渐减少，总量30～80 毫升。正常人的经色多为暗红，开始时较浅，继而逐渐加深， 后又成淡红。经质不稀不稠，不凝固，无血块，无特殊气味。
此外停经也可能属于月经不调，不来月经首先要排除怀孕的可能。旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。另外，患有多囊性
卵巢囊肿或者长期服用黄体酮类口服避孕药也会使月经周期变长。
